Petits exercices physiques simples à faire en famille

Bonjour, j’ai cherché un lien pour faire quelques exercices physiques avec ses enfants. J’ai trouvé ! Attention à ne pas forcer et à ne pas vous blesser. Petit conseil pour ceux qui ont des enfants plus petits: J’ai testé avec ma fille de 3 ans, je l’ai mise à 4 pattes ou à genoux et non pas en gainage.

Bon sport 😉

 

Le lien sur France3 pour lire les explications

2 réflexions sur « Petits exercices physiques simples à faire en famille »

  1. Bonjour,

    Merci c’est une bonne idée, cela nous a fait passer un bon moment avec Jade.

    Jade vous embrasse et encore merci pour tous ces liens.

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